與人分享

1. 與他人分享生活中的點滴

   例如與朋友及家人分享你的工作點滴，以舒緩情緒和讓他們支持你。

2. 與社會上的其他人建立和維持關係

   探望你的鄰居，與他們閒聊。

3. 多欣賞 、讚美和鼓勵別人

   對表現好的同事說聲「做得好」。為表達同理心，可對身體不適的人說聲「保重」。

4. 善待他人並給予幫助

   例如讓座予有需要的人士、參與義工活動。

5. 多與親人共渡時光

   建立更良好緊密的家庭關係令人心情愉快，多與家人分享你的生活趣事和和一起用膳。

 成為義工，與人分享，幫助有需要的人。

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