运动员校园巡回讲 — 「健心室」
「陪我讲」于2025年1月至8月期间在全港多间中学举办运动员校园巡迴讲「Mind Gym 健心室」。活动邀请多名运动员亲身到访校园，与同学分享自己面对逆境和负面情绪的经历，帮助他们认识如何以正面态度应对压力，并学习拥抱不同的情绪。活动同时透过互动环节，让同学取得有关精神健康的资讯，藉此减低他们对有精神健康需要人士的误解和歧视。想了解更多关于「Mind Gym 健心室」，请参考以下海报、文章及社交媒体的内容。 活动取名为「Mind Gym 健心室」，寓意除了要锻炼身体，亦应时刻调整心态，以在生活中取得平衡。 |
*特别鸣谢各参与院校
【「Mind Gym 健心室」運動員校園巡迴講嘉賓——香港輪椅乒乓球運動員袁泳琪】
袁泳琪是一位罹患「玻璃骨」（成骨不全症）的香港輪椅乒乓球運動員。儘管身體承受著先天的限制，但泳琪從未放棄乒乓球，並依然努力在訓練與學業間取得平衡，這份堅毅的精神令人尤其動容。不過，她卻認為自己是一個平凡人，因為只有學會接受平凡，才能掙脫追求「完美」的枷鎖。
她以自身的經歷鼓勵同學接納平凡來培養面對現實的勇氣，即使努力求進後仍未達到目標，也不要讓外界的標籤成為壓垮自信的重擔。泳琪深刻體悟，缺陷與限制本是生命常態，與其困於他人眼光，不如專注自我成長，細味每一寸進步的可貴。
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「陪我講Shall We Talk」是由精神健康諮詢委員會自2020年7月起推行的精神健康推廣和公眾教育計劃，旨在提高公眾對心理健康推廣的參與程度及對精神健康的了解、鼓勵市民及早尋求協助及治療和減低公眾對有精神健康需要人士的誤解及歧視。
