運動員校園巡迴講 — 「健心室」
「陪我講」於2025年1月至8月期間在全港多間中學舉辦運動員校園巡迴講「Mind Gym 健心室」。活動邀請多名運動員親身到訪校園，與同學分享自己面對逆境和負面情緒的經歷，幫助他們認識如何以正面態度應對壓力，並學習擁抱不同的情緒。活動同時透過互動環節，讓同學取得有關精神健康的資訊，藉此減低他們對有精神健康需要人士的誤解和歧視。想了解更多關於「Mind Gym 健心室」，請參考以下海報、文章及社交媒體的內容。 活動取名為「Mind Gym 健心室」，寓意除了要鍛煉身體，亦應時刻調整心態，以在生活中取得平衡。 |
*特別鳴謝各參與院校
【「Mind Gym 健心室」運動員校園巡迴講嘉賓——香港輪椅乒乓球運動員袁泳琪】
袁泳琪是一位罹患「玻璃骨」（成骨不全症）的香港輪椅乒乓球運動員。儘管身體承受著先天的限制，但泳琪從未放棄乒乓球，並依然努力在訓練與學業間取得平衡，這份堅毅的精神令人尤其動容。不過，她卻認為自己是一個平凡人，因為只有學會接受平凡，才能掙脫追求「完美」的枷鎖。
她以自身的經歷鼓勵同學接納平凡來培養面對現實的勇氣，即使努力求進後仍未達到目標，也不要讓外界的標籤成為壓垮自信的重擔。泳琪深刻體悟，缺陷與限制本是生命常態，與其困於他人眼光，不如專注自我成長，細味每一寸進步的可貴。
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「陪我講Shall We Talk」是由精神健康諮詢委員會自2020年7月起推行的精神健康推廣和公眾教育計劃，旨在提高公眾對心理健康推廣的參與程度及對精神健康的了解、鼓勵市民及早尋求協助及治療和減低公眾對有精神健康需要人士的誤解及歧視。
