運動員校園巡迴講 — 「健心室」

「陪我講」於2025年1月至8月期間在全港多間中學舉辦運動員校園巡迴講「Mind Gym 健心室」。活動邀請多名運動員親身到訪校園，與同學分享自己面對逆境和負面情緒的經歷，幫助他們認識如何以正面態度應對壓力，並學習擁抱不同的情緒。活動同時透過互動環節，讓同學取得有關精神健康的資訊，藉此減低他們對有精神健康需要人士的誤解和歧視。想了解更多關於「Mind Gym 健心室」，請參考以下海報、文章及社交媒體的內容。

活動取名為「Mind Gym 健心室」，寓意除了要鍛煉身體，亦應時刻調整心態，以在生活中取得平衡。

海報

*特別鳴謝各參與院校

文章

社交媒體

【「Mind Gym 健心室」運動員校園巡迴講嘉賓——香港硬地滾球運動員梁育榮】

香港硬地滾球運動員梁育榮（阿榮）認為，每一面獎牌背後都是無數的努力和付出﹐他希望以堅持和努力，為自己、香港和有特殊需要人士樹立典範。面對壓力，阿榮會以遠離市區、親近大自然的方式應對，期望以此放鬆身心，保持良好的心理狀態。阿榮又指，期望未來可藉著硬地滾球，繼續展現堅持不懈、努力奮鬥的精神！

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「陪我講Shall We Talk」是由精神健康諮詢委員會自2020年7月起推行的精神健康推廣和公眾教育計劃，旨在提高公眾對心理健康推廣的參與程度及對精神健康的了解、鼓勵市民及早尋求協助及治療和減低公眾對有精神健康需要人士的誤解及歧視。